Суточная норма калорий для мужчин

Нормализовать вес можно с помощью правильного питания и физической активности. На обмен веществ в организме влияет сумма факторов:...

Сушка тела для мужчин: меню на сушке и программа тренировок

Наверняка, каждый, кто ходит в зал или просто интересуется спортом, слышал про такое понятие, как “сушка тела”. К...

Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?

Учёные призывают людей пересмотреть свой рацион. Согласно новому исследованию, две трети населения планеты испытывают дефицит четырёх основных витаминов...

Как ежедневно получать витамины и минералы без употребления таблеток

Витамины — это группа химически различных веществ, которые из-за минимальной молекулярной массы не обладают питательной ценностью, но влияют...

Пустая еда. Что такое продукты с «пустыми калориями» и чем их заменять

То что мы едим, дает нам энергию, но не только. Еще продукты, которые мы употребляем служат строительным материалом...

Поддержание баланса воды на оптимальном уровне

Вода способствует развитию биохимических процессов в организме: чем мы активнее, тем больше воды нам требуется. При ее недостатке...

Как кардиотренировки влияют на здоровье?

Существует несколько видов физических тренировок, но важное место занимают кардиотренировки, которые также называют аэробными. Они благоприятно сказываются на...

Опасные привычки. Врачи рассказали, вызывают ли чипсы зависимость

Любовь детей к чипсам, прочим снекам, печенькам и конфеткам просто удивительна. Реклама предлагает им закусывать чуть ли не...

Питание при наборе веса. Какие продукты употреблять, чтобы грамотно набрать вес?

Содержание Кому и зачем может понадобиться набор веса? Принципы питания для набора массы Вода Как планировать рацион? Диета...

Можно ли ускорить метаболизм?

Интерес к этому вопросу возникает при соблюдении диеты: кажется, что при снижении калорийности последует похудение. Но проходит неделя…вторая,...

Творожная диета для похудения: эффективные методы, плюсы и минусы

Узнайте все о творожной диете для похудения: как она работает, помогает ли сбросить вес, ее плюсы и минусы....

Сильный эффект. Эксперты назвали простой продукт, защищающий от онкологии

Чеснок стал героем программы «О самом главном». Александр Мясников и приглашенный в студию эксперт шеф-повар Глеб Астафьев рассказали...

Овощи и фрукты — едим правильно

Употребление множества разных фруктов и овощей каждый день очень важно для нашего организма. Диеты, в основу которых входят...

Сколько калорий тратится при ходьбе

Сколько раз вы собирались на тренировку, но поддавались соблазну уютного одеяла, фильма или тортика? Порой сложно себя заставить...

Здоровый перекус. Малышева назвала три полезных свойства шаурмы

Шаурма стала героиней программы «Жить здорово!». Елена Малышева и профессор Михаил Коновалов рассказали, что этот стритфуд не так...

Когда лучше всего есть

Приверженцы здоровой еды понимают, как важно питаться вовремя и не допускать пропуска приемов пищи. В интернете можно найти...

Помощь с куста. Врачи назвали ягоду, которая защищает от рака

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги рассказали о единственной ягоде, которую признает официальная медицина и включает ее в рекомендации. И это клюква....

Как составить рацион правильного питания на каждый день

Правильное питание (ПП) — это не просто способ меньше болеть и сохранять фигуру. Здоровая еда поддерживает силы для...

Белая смерть? Врач: соль ведет не только к гипертонии, но и к раку желудка

Соль не только повышает давление и приводит к болезням сердца и сосудов. Она ещё серьезно повышает риск развития...

Можно, но осторожно. Диетолог назвала основные симптомы отравления арбузом

Неправы те, кто считает, что в арбузе одна вода да сахар. Чем именно богата эта тяжеленькая ягодка, aif.ru рассказала врач-диетолог Российской...

Вся правда о несочетаемых продуктах и лекарственных средствах

Самый эффективный способ лечения при простуде и вирусных заболеваниях — прием лекарственных препаратов по рекомендации врача. Но это не все, что можно и нужно делать для скорейшего выздоровления. Не забывайте о том, что во время болезни организм уязвим, поэтому так важно уделить особое внимание питанию.

Ошибка людей заключается в том, что они не вносят изменения в рацион, питаясь привычной пищей. Но спешим вас огорчить: некоторые продукты становятся вредными для здоровья в сочетании с принимаемыми препаратами. Неправильная еда приведет к ухудшению вашего состояния и ослаблению действия лекарств.

Нередкой является и такая ситуация, при которой правильное питание способствует более быстрому выздоровлению за счет увеличения эффективности таблеток, сиропов, микстур. А бывает наоборот. И чтобы предостеречь вас, приводим ряд несочетаемых продуктов и лекарственных препаратов.

От каких сочетаний продуктов и лекарственных препаратов лучше отказаться?

  • Антибиотики + молочная продукция = зло.
    Каждый из нас хоть раз обращался к антибиотикам для ускорения лечения и скорейшего выздоровления. Но мало, кто знает, что такие препараты часто вступают в конфликт с различными продуктами. Например, во время их приема следует отказаться от молока и его производных, поскольку они сводят на нет эффективность оказываемого лекарствами действия. Настоятельно рекомендуем не смотреть в сторону алкоголя, который также недопустим для употребления с антибиотиками. На время лечения уберите из меню кислую пищу — фрукты, соки, газированные напитки и любые блюда с использованием уксуса. Лучше обратите внимание на фрукты, овощи и зелень.
  • Аспирин + цитрусовые соки = вред.
    Это лекарственное средство предназначено для борьбы с жаром и снижения воспалительного процесса. Его прием невозможен в сочетании с цитрусовыми соками, так как такая смесь приводит к раздражению слизистой оболочки желудка. Отдайте предпочтение тем блюдам, в составе которых присутствует небольшое количество белков, жиров и углеводов. Иначе эффективность препарата будет близка к нулю.
  • Лекарства для больных астмой и бронхитом + кофеин = плохо.
    Подобные препараты содержат вещества, за счет которых активизируется работа нервной системы. Во избежание повышенной возбудимости забудьте об употреблении кофеина. В меню должна отсутствовать жирная пища, способная повысить усвояемость теофиллина, приводящего в таком случае к передозировке.
  • Препараты, цель которых снизить артериальное давление при болезнях сердца или почек + продукты с калием = критично.
    Лекарства, относящиеся к данной группе, приводят к увеличению калия в крови. Излишек этого вещества нарушает сердечный ритм и одышку. Как поступить в таком случае? Откажитесь от употребления бананов, картофеля, сои и шпината.
  • Лекарства по борьбе с аритмией + лакрица = опасность.
    Лакрицу также называют солодкой. В ее составе присутствует глицирризиновая кислота, которая при сочетании с подобными препаратами нарушает сердцебиение и приводит к сердечному приступу. Лакрица находится в конфетах, тортах, иных кондитерских изделиях и квасе.
  • Препараты с целью снизить уровень “плохого” холестерина при лишнем весе, сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях + грейпфрут = не бро.
    Грейпфрут способствует увеличению усвояемости лекарств. От такого сочетания лучше отказаться с целью предотвратить передозировку и побочные эффекты. Употребление одной таблетки с грейпфрутовым соком в качестве источника запивания сродни с эффектом приема двадцати таблеток. Схожими параметрами обладают и другие цитрусовые — помело, лайм и апельсин.
  • Лекарства, утоляющие головную боль и мышечные спазмы + газированные напитки = страшная сила.
    Сочетание таких препаратов и сладких газировок невозможно. Дело в том, что в таких напитках заметно содержание углекислого газа и кислоты. Эти вещества приводят к увеличению всасываемости крови и повышению в ней концентрации лекарства. Так вы не сможете уследить за потребляемыми дозами, что приведет к умножению токсического действия. Все это негативно влияет на работу почек.
  • Антидепрессанты (в случаях продолжительных депрессий) + продукты с повышенным содержанием тирамина.
    Препараты, направленные на борьбу с депрессией, в сочетании с тирамином повышают давление. Тирамином называют аминокислоту, образованную за счет старения белковых продуктов. Такое вещество встречается в сыре, вяленом мясе или рыбе, мясных или рыбных консервах.

Напоследок хотим порекомендовать обращаться почаще за консультацией к фармацевтам и врачам до покупки или приема любого лекарства. Организм каждого человека устроен по-разному, поэтому рекомендации должны быть подобраны в индивидуальном порядке.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest