Яд нашли даже в мякоти! Ученые доказали, что с огурцов надо срезать кожуру

Конец лета — время урожая овощей и фруктов. Полки магазинов ломятся от изобилия плодов. Однако ни для кого не секрет, что в агрохозяйствах при...

Лишний вес с раннего детства: в чем причина?

Лишний вес с раннего детства: в чем причина? С детства ребенка приучают к установке “быть хорошим и послушным”....

Новый год с красивым телом!

Новый год уже совсем близко, и подготовка к нему идет полным ходом. Такое событие всегда хочется отметить в...

Продукты для работы головного мозга и улучшения памяти

Содержание Какие продукты полезны для мозга? От чего стоит отказаться? Как наладить питание для здоровья мозга? Поддерживать в...

Куриная грудка при правильном питании

Диетическое меню не представить без куриной грудки. Это нежное мясо почти лишено жира и используется худеющими и спортсменами...

Продукты, снижающие аппетит

Люди в погоне за фигурой своей мечты задаются вопросом: “Что нужно съесть, чтобы похудеть как можно быстрее?” Большинство...

Что такое БЖУ

БЖУ – белки, жиры и углеводы. Эти вещества находятся в продуктах, которые вы каждый день используете для приготовления...

Без сахара и с дикоросами. Эксперты рассказали о пользе древнерусской кухни

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о нюансах древнерусской кухни, ее...

Чем отличается питание мужчин и женщин?

Последние исследования Гарвардского университета показали, что ДНК мужчины и женщины совпадает на 95,5%. Однако речь идёт не о...

Не одна вода. Чем полезен арбуз

У этой увесистой ягоды семейства тыквенных сладкий вкус и жизнерадостный внешний вид. Но арбуз ещё и целебен –...

Как похудеть за один день

Если вам необходимо срочно привести себя в форму и сбросить лишний вес, мы расскажем, как это сделать. В...

Почему важно употреблять белковую пищу?

Белки, наряду с углеводами и жирами, составляют жизненно важную основу рациона человека. Их правильное соотношение в пище обеспечивает...

Когда и что можно и нельзя есть на ночь

Содержание Как поступают люди Как набирается масса В каком режиме лучше есть Какие продукты употреблять Чего не стоит...

Можно, но осторожно. Диетолог назвала основные симптомы отравления арбузом

Неправы те, кто считает, что в арбузе одна вода да сахар. Чем именно богата эта тяжеленькая ягодка, aif.ru рассказала врач-диетолог Российской...

Как молочные продукты мешают похудеть

Нам с детства говорят: «Пейте дети молоко, будете здоровы!». Однако современные диетологи подвергают сомнению данную фразу и готовы...

Сразу и не заметить. Эксперты пояснили, стоит ли бояться червивых грибов

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт, к. б. н., биолог Екатерина Баранова, рассказали, стоит ли бояться...

По законам питания. Главный диетолог Минздрава назвал продукты для пожилых

Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, что правильное питание может предотвратить 80% инфарктов, инсультов и диабета. В развитие...

Овощи и фрукты — едим правильно

Употребление множества разных фруктов и овощей каждый день очень важно для нашего организма. Диеты, в основу которых входят...

Апельсин с морковкой. Врач назвала соки, наиболее полезные в сезон простуд

Перемена сезонов для организма обусловлена стрессом: солнечные теплые дни сменяются пасмурной и дождливой, более прохладной погодой. Скрасить хмурые дни...

Продукты, которые помогают предотвратить рак

Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире, являясь основной причиной рака желудка, толстой кишки и...

Артишок — полезные свойства

Артишок способствует очищению организма и выведению из него вредных веществ. Артишок является отличным овощем для печени и для выведения жиров и холестерина.

Как употреблять артишок

Вы можете взять приготовленные артишоки и выпить полученную жидкость, которая впитывает свойства этого овоща и эффективно очищает организм человека.

Полезные свойства артишока

Очищение

Артишок обладает очищающими свойствами и мочегонным действием, которые способствуют снижению веса. Идеально подходит для предотвращения задержки жидкости.

Защита от ожирения

Артишок способствует перевариванию жиров и выведению токсинов из нашего организма. Это очень подходящий овощ для похудения. Его используют в различных диетах, так как он помогает сбросить вес, а его калорийность довольно низкая.

Польза для печени

Среди лечебных свойств артишока выделяется его способность регулировать образование и выделение желчи. Он оказывает регулирующее действие на почки, способствует выведению воды и отработанных веществ.

Поэтому его рекомендуют употреблять при всех функциональных и органических заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков, а также при расстройствах органов пищеварения, которые проистекают из них.

Настой артишока помогает вам восстановиться в случае заболеваний печени, таких как цирроз или гепатит.

Улучшение пищеварения

Артишок богат клетчаткой, поэтому его потребление обеспечивает чувство сытости и действует как легкое слабительное. Он способствует очищению кишечника, помогает облегчить или предотвратить запор.

Снижение уровень холестерина и триглицеридов

Данный эффект обусловлен присутствием цинарина в артишоке. Это вещество, которое действует, предотвращая синтез эндогенного холестерина и липидов, одновременно увеличивая выведение холестерина с желчью и его превращение в желчные кислоты.

Кому особенно рекомендовано употреблять артишок

Артишоки показаны в рационе диабетиков, потому что они снижают уровень сахара в крови. После воды основным компонентом артишока являются углеводы. При этом в организме образуются единицы фруктозы — сахара, который может усваиваться без необходимости в инсулине.

Также артишок очень подходит тем, кто страдает гипертонией, так как в нем высокое содержание натрия по сравнению с другими овощами.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest